1- Separo 200 quiabos,picar o quiabo em rodelas pequeninas colocar em uma panela
2- Bota 50 g de camarão de camarão com uma xícara de água no liquidificador
3- Co loca na panela o quiabo e camarão moído
4- No liquidificador bate com um pouco mais de camarão, cebola,leite de coco e amendoim com água
5 - Refoga tudo junto com azeite de dendê, panela no fogo.
6 - Coloca outra xícara de água e vai mexendo, cada vez precisa de um pouco mais de água para ficar cozido.
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